Du som är äldre/tillhör en riskgrupp, vistas hemma på grund av coronavirus och känner dig isolerad kan få hjälp och stöd.

Hjälp att handla, hämta läkemedel och få sällskap

Du kan kostnadsfritt få hjälp att handla, hämta receptbelagda läkemedel, social kontakt via telefon och promenadsällskap under trygga former.

• Du som behöver stöd, ring 090-16 64 72 (telefontid måndag–fredag, 10.00–12.00).
• Du kan också mejla till tillsammans@umeakretsen.se.

Erbjudande om stöd är ett samarbete mellan Röda Korset Umeåkretsen, Svenska Kyrkan och Frivilligcentralen.

Hemkörning av mat

• Bor du på landsbygden och är äldre/tillhör en riskgrupp kan du få matvaror hemkörda av din lokala butik. Läs mer om det på www.umea.se/hemsandning.
• Många mataffärer kör hem mat på beställning. Det finns också butiker på nätet som kör hem mat.
  

Leverans av böcker

Tycker du om att läsa, men har svårt att ta dig till biblioteket?
Du kan få böcker från bibliotek levererade direkt hem till dig:

Boken kommer, leverans av böcker

Aktiv fritid, håll dig i form

Du och alla andra ska kunna ha en aktiv fritid, även i virustider. För att må bra som äldre är det viktigt att du regelbundet tränar muskelstyrka, kondition och balans.

Håll dig i form som senior (www.1177.se)